刚听了吴志明博士的关于情感表达的讲解和自己对情感表达的演练，感触颇深。在这里，我也来即兴分享一个真实的故事。

99年农校安排一个礼拜的下乡实习，我被安排在储谭。指导我们的师傅教我们阉鸡，并让我们自己动手，我不敢，师傅便骂我，迫于压力，我不得不硬着头皮上。

因为是第一次，心里感到很害怕，导致力度掌握不好，只割开了鸡的皮。师傅就在旁边教我该如何做，按照师傅说的我成功地阉割了这只鸡。那天晚上，我一晚上都没有睡着，我担心那只鸡会死掉……

时至今日，我仍然很感谢那个师傅。虽然开始的时候是迫于他的压力，但经过他的指导，我缓解了紧张的情绪，克服了心理障碍，战胜了自己的畏难心理。

点评：其实，无论是工作还是生活，我们总会面临着许许多多的“第一次”，只有积极去适应，不断挑战自己，才能实现价值。这和公司今年提出的“适应新常态、打造新价值，实现新挑战”的工作要求不谋而合。试一试，对自己说：你是最棒的！

文/技术中心 许小霞